|
Ensaladas
 
27/Abril/2007
INGREDIENTES:
3 pepinos, pelados y en rodajas
1 cebolla pequeña, finamente picada
1 cucharadita de sustituto de azúcar
1/2 taza de yogurt natural descremado
1 cucharadita de jugo de limón
1 cucharada de eneldo
1/2 cucharada de pimienta negra molida ...
03/Sep/2009
por: Diabetes Hoy
(4 porciones)
Ingredientes:
2 tazas de hojas de berros
½ lechuga americana
2 jitomates medianos cortados en rodajas
2 tazas de croutones (pan frito crujiente)
100 g de queso panela cortado en cubos
½ taza de cacahuates tostados y sin cáscara
Aderezo:
2 cucharadas soperas de...
27/Abril/2007
INGREDIENTES:
1 apio entero
1 lechuga romana deshojada
1 pepino rebanado
1/2 taza de hongos frescos
El jugo de 1/2 limón
Sal al gusto
3 cucharadas de aceite de oliva
60 g de nueces picadas
1/4 taza de queso panela en trozos ...
31/Julio/2009
por: Diabetes Hoy
Ensalada de Nopales
6 porciones
Ingredientes
½ kg de nopales
6 rebanadas de jamón de pavo finamente picado
¼ kg de queso panela picado en cuadritos pequeños
1 manojo de cebollitas de rabo finamente picadas
2 chiles jalapeños picados sin semillas
1 tomate picado en cuadritos pequeños
1...
01/Octubre/2009
por:Diabetes Hoy
4 porciones
Ingredientes
1 ½ jitomate pequeño
1 taza de nopal crudo tierno
1 taza de brócoli crudo
¼ de cebolla
2 ramitas de perejil
Jugo de 2 limones
Una pizca de sal
Galletas saladas o tostadas para acompañar ...
30/Octubre/2009
por: Diabetes Hoy
6 Porciones
Ingredientes
6 piezas de jitomates grandes
200 g de germinado de soya
1 pieza de zanahoria rallada
1 taza de apio picado
1/2 taza de jamón de pavo picado en cubos (6 rebanadas)
1 cebolla pequeña cortada en cubos
2 cucharadas de aceite de...
|
|||
  |
|||
